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In real yoga, My mind and body change.

本物のヨガで、心と体が変わる。

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ロータスブルームは、
日本初上陸の「フライハイヨガ」ができる
北九州市小倉北区の本格派ヨガスタジオです。


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ロータスブルームの特徴などをご紹介します。

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ロータスブルーム
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経験豊富で、個性豊かなインストラクーが多数在籍しています。

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ロータスブルーム ブログ

ヨガに関する基礎知識やノウハウなどをご紹介します

春は「ゆるみタイム」を意識して過ごす♡

松岡美菜

日ごとに春めいてきましたね🌸 いかがお過ごしでしょうか?😃   冬を通り抜けて、新しい命が再び芽吹いてくる季節。 嬉しい気分でもありますが、 この時期はメンタル不調になりやすい時 […]

4月からの【スケジュール変更】

小坂麻美

平素よりロータスブルームをご愛顧いただき誠にありがとうございます。 この度、誠に残念ながら、松岡さんが3月いっぱいで担当のレッスンを離れる事となりました。 長い間、皆様には大変お世話になりました。 別の曜日や時間帯で、ま […]

「腰痛予防!」

松岡美菜

腰痛は日本人の約8割が抱えていると言われてます。 腰痛の原因は様々です。 よくあるのは腰まわりの筋肉の凝りによるものです。 また1つの原因の腰痛が別の原因を呼び複雑な腰痛になってしまう事もあります。   【腰痛 […]

『肩こりの原因と対策』

松岡美菜

年齢や性別を問わず、多くの人が悩まされている肩こり😅   進化の過程で二足歩行を始めた人類の身体は、 重たい頭を支えるため、 首や肩に負担がかかりやすい構造をしています。   肩のまわ […]

心、からだへ感じる時間

前川 真紀

今週木曜日の夜ヨガは、身体と心の深い部分を意識してマッタリしたレッスンでした 脇の中や股関節、膝裏など日頃は、なかなか意識しない場所にフォーカス。 汗をかいたら、大の字にゴロン。 自身を静めて無心になりリラックスした時間 […]

瞑想のススメ🧘‍♀️❣️

松岡美菜

瞑想を習慣にされている人が増えているといわれています。 あなたは瞑想に興味があったり、生活に取り入れていらっしゃいますか?😃     【瞑想とは?】 リラクゼーションのテクニック。 意 […]

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福岡県北九州市小倉北区紺屋町5-5
小倉パークビル4F
※堺町公園ななめ前

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