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こんにちは makiです 4月からスタートしました陰ヨガレッスンに、ご参加頂きまして本当にありがとうございました 私が、皆様と共有したい日曜日の夕方レッスン いかがでしたか? そう。共有! 私も皆様とこの時間に身を委ね癒 […]
日ごとに春めいてきましたね🌸 いかがお過ごしでしょうか?😃 冬を通り抜けて、新しい命が再び芽吹いてくる季節。 嬉しい気分でもありますが、 この時期はメンタル不調になりやすい時 […]
平素よりロータスブルームをご愛顧いただき誠にありがとうございます。 この度、誠に残念ながら、松岡さんが3月いっぱいで担当のレッスンを離れる事となりました。 長い間、皆様には大変お世話になりました。 別の曜日や時間帯で、ま […]
腰痛は日本人の約8割が抱えていると言われてます。 腰痛の原因は様々です。 よくあるのは腰まわりの筋肉の凝りによるものです。 また1つの原因の腰痛が別の原因を呼び複雑な腰痛になってしまう事もあります。 【腰痛 […]
年齢や性別を問わず、多くの人が悩まされている肩こり😅 進化の過程で二足歩行を始めた人類の身体は、 重たい頭を支えるため、 首や肩に負担がかかりやすい構造をしています。 肩のまわ […]
今週木曜日の夜ヨガは、身体と心の深い部分を意識してマッタリしたレッスンでした 脇の中や股関節、膝裏など日頃は、なかなか意識しない場所にフォーカス。 汗をかいたら、大の字にゴロン。 自身を静めて無心になりリラックスした時間 […]
1,000円/1回